30 september 2022

Een belangrijk pijler van psychotherapie bestaat uit het meenemen van het belevingsniveau. Inzicht krijgen door te beleven, te ervaren. Te voelen hoe het was, en hoe je zou willen dat het is, is van essentiële toegevoegde waarde om te komen tot structurele verandering. Zo worden koude cognities warm en wordt de motivatie tot gedragsverandering ondersteund.

Het is dan ook belangrijk experiëntiële technieken, binnen CGT en meer specifiek binnen schematherapie, een grote rol te geven. Dit zowel in de inzichtgevende fase als in de veranderingsgericht fase van therapie. Naast de schematherapie vormt de psychodramatherapie hierbij een bron van oefeningen.

Lees meer